Connect with us

All Kinds of Things BLOG

Oud worden, hoe doe je dat?

Oude dame danst met jonge partner

Van alles wat er nog over blijft

Oud worden, hoe doe je dat?

Oud worden, hoe doe je dat? Een beetje een onzinvraag natuurlijk, want je wordt het vanzelf. Mits je niet op een onnatuurlijke manier eerder aan je eind komt. Maar hoe oud wil je worden? Een vrij directe vraag en ook al krijg je een antwoord, je kunt er niets mee. Veroudering hoort bij het leven. Ouderdom is niet maakbaar. Of toch wel?

Oud worden we allemaal

Oud worden we allemaal. Ouder worden we allemaal. En de laatste decennia blijft de levensverwachting alleen maar toenemen door de medische vooruitgang.

Ik las een interessant artikel met de titel “Nooit meer doodgaan”, geschreven door Arnoud Veilbrief (Pensioen Pro, mei 2019). Daarin laat hij Gerald de Haan, stamcelbioloog aan het European Research Institute for the Biology of Ageing aan het woord.

“Er valt iets voor te zeggen, dat veroudering bij het leven hoort, dat je ermee moet dealen. Maar dat neemt niet weg dat het wel degelijk beïnvloedbaar is. Neem kanker. Als je daar in de jaren vijftig mee werd gediagnosticeerd en de tumor was niet weg te snijden, was dat in feite een doodsoordeel. Veel mensen genezen tegenwoordig van kanker, doordat we steeds beter begrijpen wat kanker is. Met veroudering is hetzelfde aan de gang. Wat veroudering zo speciaal maakt, is dat het zich niet op één plek voordoet, maar op heel veel plekken.

Dat mensen ouder worden is het gevolg van continu en steeds succesvoller bestrijden van, en dus ook steeds meer voorkómen, van ziektes. En ik denk, dat de meeste mensen er geen probleem mee hebben om fors ouder te worden als dat in goede gezondheid is.

Photo by Claudia van Zyl on Unsplash

Tachtig is het nieuwe vijftig

Belangrijke vraag is of al die levensverlengende vindingen ook zorgen voor een gezond langer leven. Worden we allemaal vitale tachtigers, die als goed geconserveerde vijftigers kwiek door het leven huppelen, mentaal nog messcherp, lichamelijk nog in de bloei van hun leven?”

Dit soort ontwikkelingen zorgen ervoor, dat we ons echt moeten gaan afvragen hoe oud we zouden willen worden. Heb je je die vraag wel eens gesteld? De meeste mensen zullen antwoorden, dat ze graag oud willen worden mits in goede gezondheid.
Ikzelf zou daar nog aan willen toevoegen, met de juiste mensen om me heen. Want als jij als enige van je familie en vrienden overblijft, dan is er ook niets meer aan.

Dus valt er een keer een stilte in de conversatie met vrienden, stel eens de vraag: hoe oud zou je willen worden? Perfect om even over door te gaan.

oud worden in stijl met een goede taart erbij
Photo by PoloX Hernandez on Unsplash

Dus hoe doe je dat, oud worden?

Bewust eten en drinken, bewust bewegen, genieten, noem het allemaal maar op, je kunt het zelf bedenken. Hier zijn wat tips.

Maar mijn tante Grada had de beste tip van allemaal. Ze zei altijd: “als je niet oud wilt worden, moet je jezelf vroeg opknopen”.
Kijk, daar heb je wat aan, aan zo’n advies! Tante Grada is 95 geworden.



Manna Mulder beschreef ook haar struggles met het ouder worden in dit blogje.

More in Van alles wat er nog over blijft

All Kinds of Mail

Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement

mrsdejong #ad

Pagina’s

To Top