Wat te doen bij voetklachten zodat je in beweging blijft augustus 23, 2025 Je voeten dragen je al je hele leven, tijdens je werk, vakanties, feestjes, en alle gewone dagen daartussen. Maar nu je wat ouder wordt,…
Vakantie met zorg, vakantie zonder stress mei 24, 2025 Voor veel mensen is vakantie het moment om te ontspannen en om nieuwe energie op te doen. Maar wat als je niet zonder zorg…
Wat doet een multivitamine met je lichaam? augustus 7, 2023 Iedere dag een multivitamine is een populaire manier om aan je gezondheid te werken. Zou je iedere dag een multi moeten slikken? Dit is…
Studeren na je 60e, opeens heb je het! mei 26, 2023 Veel mensen vallen na hun pensioen in een soort van zwart gat. Want wat moet je in vredesnaam doen met al die tijd? Je…
Wat is een proteïneshake? En kun je ermee afvallen? maart 25, 2023 Wie heeft er niet eens geprobeerd om af te vallen? Op gevoel zeg ik, dat zeker 95% van de westerse mens wel eens geprobeerd…
Wat doen eiwitten met je lichaam? maart 23, 2023 Hoewel eiwit het meest bekend is voor de opbouw van vetvrije spiermassa, is het zoveel meer dan dat! Eiwit is ook cruciaal voor wondgenezing…
Elke dag medicijnen slikken? Nu is er de YOS-fles! januari 26, 2023 Stel, je moet elke dag medicijnen slikken en je bent heel vaak op pad, zoals de meeste 60-plussers. Dat kan lastig zijn. Je dagelijkse…
Urineverlies zonder dat je je hoeft te schamen december 21, 2022 Ben je een vrouw van 60 of wat ouder? En heb je last van urineverlies? Urineverlies is een heel vervelend euvel en als er…
Hoe je lage rugpijn verdwijnt met deze 9 tips november 12, 2022 Lage rugpijn is een vervelende kwaal en helemaal als hij chronisch is. De ene keer is het erger dan de andere keer; soms is…
Welke begeleiding heeft iemand met dementie nodig? november 4, 2022 Dementie is de verzamelnaam voor diverse soorten hersenziekten. Denk bijvoorbeeld aan de ziekte van Alzheimer en Creutzfeldt-Jakob. Het zijn twee verschillende soorten diagnoses, maar…
Jouw gezondheid preventief laten onderzoeken oktober 24, 2022 Voel jij je heel vitaal? Dan is dat natuurlijk hartstikke fijn. Maar een fit gevoel is niet altijd een goede weergave van jouw daadwerkelijke…
Hoe mijn herpesinfectie na 40 jaar verdween september 26, 2022 Eigenlijk is de titel van dit stukje niet correct, want een herpesinfectie is een infectie die niet verdwijnt, nooit. Als je hem een keer…